Bloedalkohol (BAC) sakrekenaar

Wat dit doen

Bloedalkoholkonsentrasie (BAC) is die hoeveelheid alkohol in jou bloed. Hierdie sakrekenaar skat dit met die Widmark-formule: die gram suiwer alkohol wat jy gedrink het gedeel deur jou gewig en 'n liggaamswaterfaktor (0,68 vir mans en 0,55 vir vroue), min ongeveer 0,015% vir elke uur sedert jy begin drink het. Kos, medisyne, gesondheid en drinkspoed verander die werklike waarde baie, dus is dit net 'n skatting.

Hoe om dit te gebruik

1. Kies jou eenhede en geslag en tik jou gewig in.
2. Kies die drankie (of tik die grootte en alkoholinhoud in) en hoeveel jy gehad het.
3. Tik in hoeveel ure sedert die eerste drankie verloop het.

Dit is skattings vir gesonde volwassenes en vervang nie die advies van 'n dokter, dieetkundige of afrigter nie. Die berekening gebeur in jou blaaier.

Gereelde vrae

Wat is die wettige limiet om te bestuur?
Dit wissel volgens land: 0,08% (0,8 g/L) in die meeste dele van die VSA en in Engeland, 0,05% (0,5 g/L) in die meeste dele van Europa en in Australië, en nul of byna nul in verskeie lande en vir nuwe bestuurders. Selfs onder die limiet vertraag alkohol reaksies.

Wat is 'n standaarddrankie?
In die VSA 14 g suiwer alkohol: ongeveer 'n bier van 355 mL teen 5%, 'n glas wyn van 150 mL teen 12% of 44 mL sterk drank teen 40%. Ander lande gebruik 8 g (Britse eenheid) of 10 g.

Kan koffie of 'n stort my nugter maak?
Nee. Die lewer verwyder alkohol teen 'n min of meer vaste tempo, ongeveer 0,015% per uur, en niks maak dit vinniger nie. Koffie kan jou wakkerder laat voel terwyl die alkohol steeds in die bloed is.

Hoekom is BAC hoër by vroue ná dieselfde drankies?
Gemiddeld het vroue minder liggaamswater per kilogram, so dieselfde alkohol is minder verdun. Daarom is die Widmark-faktor laer vir vroue.

💧 Waterinname sakrekenaar
😴 Slaap-sakrekenaar
🍎 Kalorierekenaar

NIAAA — What is a standard drink?
Wikipedia — Blood alcohol content (Widmark formula)