Generator für binaurale Beats
Ein binauraler Beat entsteht, wenn jedes Ohr einen leicht anderen Ton hört: 195 Hz links und 205 Hz rechts werden als Beat von 10 Hz wahrgenommen. Kopfhörer sind erforderlich.
🎧 Nutze Kopfhörer: Über Lautsprecher mischen sich beide Töne in der Luft, und es gibt keinen binauralen Effekt.
So wird er benutzt
- Setze Kopfhörer auf und stelle eine niedrige Lautstärke ein.
- Wähle einen Trägerton und eine Beat-Frequenz oder ein Band.
- Drücke Wiedergabe; füge bei Bedarf einen Schlaftimer hinzu.
Häufige Fragen
Funktionieren binaurale Beats?
Manche nutzen sie zum Entspannen oder Konzentrieren, doch wissenschaftliche Studien zeigen gemischte Ergebnisse und bestenfalls kleine Effekte. Betrachte sie als angenehme Hintergrundgeräusche, nicht als Behandlung.
Warum brauche ich Kopfhörer?
Der Beat entsteht im Gehirn aus zwei verschiedenen Tönen, einem pro Ohr. Über Lautsprecher erreichen beide Töne beide Ohren und mischen sich einfach, was stattdessen einen gewöhnlichen akustischen Schwebungston ergibt.
Sind binaurale Beats sicher?
Halte die Lautstärke niedrig und höre nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern. Wenn du Epilepsie oder eine andere Anfallserkrankung hast, sprich vorher mit einem Arzt.
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