Running Pace Calculator
Kalkulahin ang iyong running pace kada km o milya, finish time o distansya, bilis, splits at tinatayang oras para sa 5K, 10K, half marathon at marathon.
| Karera | Oras | Pace |
|---|
๐ Splits
Ano ang ginagawa nito
Gumagana ang calculator na ito sa tatlong numerong ginagamit ng bawat runner: distansya, oras at pace. Ilagay ang alinmang dalawa at hahanapin nito ang ikatlo, sa kilometro o milya, kasama ang iyong bilis sa km/h at mph, ang oras sa bawat kilometro o milya, at ang tinatayang oras para sa 5K, 10K, half marathon at marathon batay sa karerang inilagay mo. Gamitin ito para magplano ng training run, magtakda ng target sa karera o alamin ang pace na kailangan mo para sa target na oras.
Mga madalas itanong
Ano ang running pace?
Ang pace ay ang oras na kailangan para tumakbo ng isang kilometro o isang milya, gaya ng 5:30 kada km. Ito ang kabaligtaran ng bilis: kapag mas mabilis kang tumakbo, mas mababa ang pace.
Gaano katumpak ang mga prediksyon sa karera?
Ginagamit nila ang formula ni Peter Riegel noong 1981, na mahusay gumana mula humigit-kumulang 1.5 km hanggang marathon para sa mga runner na nakapag-ensayo para sa mas mahabang distansya. Ang prediksyon para sa marathon mula sa maikling karera ay kadalasang masyadong optimistiko.
Paano i-convert ang pace kada km sa pace kada milya?
Ang isang milya ay eksaktong 1.609344 km, kaya ang pace kada milya ay ang pace kada kilometro na pinarami sa 1.609: ang 5:00 kada km ay 8:03 kada milya.
๐ Calculator ng Calorie
โฑ๏ธ Online Stopwatch
Wikipedia — Pace