Minuteur Pomodoro
Minuteur Pomodoro en ligne gratuit : 25 minutes de concentration, pauses de 5 minutes, longue pause toutes les quatre sessions, alarme et durées réglables.
Raccourcis : Espace démarre et met en pause, R réinitialise.
Ce qu'elle fait
La technique Pomodoro découpe le travail en blocs de concentration, traditionnellement de 25 minutes, séparés par de courtes pauses, avec une pause plus longue tous les quatre blocs. Ce minuteur gère tout le cycle pour vous : il décompte chaque phase, sonne et vous avertit à la fin, compte les sessions de concentration terminées et passe à la phase suivante. Toutes les durées sont modifiables.
Comment l'utiliser
- Vérifiez les durées dans Réglages, ou gardez les classiques 25, 5 et 15 minutes.
- Appuyez sur Démarrer et travaillez sur une seule tâche jusqu'à ce que l'alarme sonne.
- Prenez la pause. La phase suivante démarre d'elle-même, ou quand vous appuyez sur Démarrer, selon le réglage.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la technique Pomodoro ?
Une méthode de gestion du temps créée par Francesco Cirillo à la fin des années 1980, nommée d'après le minuteur de cuisine en forme de tomate qu'il utilisait. On travaille sur une seule tâche pendant 25 minutes, on fait une pause de 5 minutes et, après quatre de ces sessions, on prend une pause plus longue de 15 à 30 minutes.
Puis-je modifier les durées ?
Oui. Dans Réglages, vous choisissez les minutes de concentration, de pause courte et de pause longue, ainsi que le nombre de sessions avant une pause longue. Beaucoup de gens utilisent 50 minutes de concentration et 10 de pause.
Que se passe-t-il à la fin de chaque phase ?
Une alarme retentit et, si vous l'avez autorisée, une notification s'affiche. Si l'option de démarrage automatique de la phase suivante est activée, la pause ou la session de concentration suivante commence aussitôt ; sinon, le minuteur attend que vous appuyiez sur Démarrer.
Continue-t-il de tourner si je change d'onglet ?
Oui. Chaque phase a une heure de fin fixe et l'alarme est programmée dans l'horloge audio du navigateur, elle sonne donc à l'heure dans un onglet en arrière-plan. Le minuteur est aussi enregistré dans le navigateur si vous rechargez la page.