ओव्यूलेशन कैलकुलेटर
अपने पिछले पीरियड और चक्र की अवधि से ओव्यूलेशन का दिन और फर्टाइल विंडो जानें, 3 महीने के कैलेंडर और अगले छह चक्रों की तारीखों के साथ।
ल्यूटियल चरण (दिन)
| पीरियड शुरू | फर्टाइल विंडो | ओव्यूलेशन | गर्भधारण होने पर अनुमानित प्रसव तिथि |
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यह क्या करता है
ओव्यूलेशन अंडाशय से अंडे का निकलना है, और यह अगले पीरियड से लगभग 14 दिन पहले होता है। यह कैलकुलेटर आपके चक्र के अंत से पीछे की ओर गिनकर ओव्यूलेशन का दिन और फर्टाइल विंडो निकालता है, यानी वे छह दिन जो ओव्यूलेशन के दिन समाप्त होते हैं और जिनमें गर्भधारण संभव है। यह तीन महीने का कैलेंडर दिखाता है जिसमें पीरियड, फर्टाइल और सबसे अधिक फर्टाइल दिन, आपके अगले पीरियड की तारीख, प्रेग्नेंसी टेस्ट कब भरोसेमंद होता है और हर चक्र में गर्भधारण होने पर अनुमानित प्रसव तिथि शामिल हैं। आप जो कुछ भी लिखती हैं, वह आपके ब्राउज़र से बाहर नहीं जाता।
इसका उपयोग कैसे करें
- अपने पिछले पीरियड का पहला दिन दर्ज करें।
- अपने चक्र और पीरियड की औसत अवधि समायोजित करें; ल्यूटियल चरण तभी बदलें जब आप उसे जानती हों।
- कैलेंडर पर फर्टाइल दिन और अगले छह चक्रों की तारीखें देखें।
गणना आपके ब्राउज़र में होती है। आप जो टाइप करते हैं वह कहीं नहीं भेजा जाता और कुछ भी सहेजा नहीं जाता, इसलिए आप इन्हें असली आँकड़ों के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ओव्यूलेशन का दिन कैसे निकाला जाता है?
चक्र का दूसरा भाग, यानी ल्यूटियल चरण, अधिकांश महिलाओं में लगभग 14 दिन का होता है, जबकि पहला भाग बदलता रहता है। इसलिए ओव्यूलेशन अगले पीरियड से पीछे की ओर गिना जाता है: 28 दिन के चक्र में दिन 14, 32 दिन के चक्र में दिन 18 और 35 दिन के चक्र में दिन 21।
फर्टाइल विंडो क्या है?
यह वे छह दिन हैं जो ओव्यूलेशन के दिन समाप्त होते हैं। शुक्राणु पाँच दिन तक जीवित रह सकते हैं, जबकि अंडा लगभग एक दिन जीवित रहता है, इसलिए गर्भधारण लगभग हमेशा इन्हीं छह दिनों में संबंध बनाने से होता है, और सबसे अधिक अंतिम तीन दिनों में (Wilcox et al., 1995)।
यह कितना सटीक है?
यह आपके औसत चक्र पर आधारित अनुमान है। तनाव, बीमारी, यात्रा या स्तनपान ओव्यूलेशन को कई दिन आगे-पीछे कर सकते हैं। ओव्यूलेशन टेस्ट (LH), बेसल बॉडी टेम्परेचर और गर्भाशय ग्रीवा के म्यूकस में बदलाव यह पुष्टि करने में मदद करते हैं कि यह वास्तव में कब होता है।
क्या मैं इसे गर्भधारण से बचने के लिए इस्तेमाल कर सकती हूँ?
नहीं। कैलेंडर पर आधारित तरीके अक्सर विफल होते हैं क्योंकि ओव्यूलेशन हमेशा अपेक्षित दिन पर नहीं होता। यदि आप गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से भरोसेमंद गर्भनिरोधक तरीके के बारे में बात करें।
🤰 गर्भावस्था प्रसव तिथि कैलकुलेटर
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window