Kalkulator Ovulasi

Temukan hari ovulasi dan masa subur Anda dari haid terakhir dan panjang siklus, dengan kalender 3 bulan serta tanggal enam siklus berikutnya.

Fase luteal (hari)
Biasanya 14 hari. Ubah hanya jika Anda mengetahuinya, misalnya dari tes ovulasi atau suhu basal tubuh.
ℹ️ Perkiraan berdasarkan siklus rata-rata: ovulasi dapat berubah dari satu siklus ke siklus berikutnya. Jangan gunakan kalkulator ini sebagai metode kontrasepsi.

Apa fungsinya

Ovulasi adalah pelepasan sel telur, dan terjadi sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya. Kalkulator ini menghitung mundur dari akhir siklus Anda untuk menemukan hari ovulasi dan masa subur, yaitu enam hari yang berakhir pada hari ovulasi, saat kehamilan mungkin terjadi. Kalkulator ini menampilkan kalender tiga bulan dengan hari haid, hari subur, dan hari paling subur, tanggal haid berikutnya, kapan tes kehamilan menjadi andal, serta perkiraan tanggal lahir jika Anda hamil di setiap siklus. Tidak ada yang Anda ketik yang keluar dari browser Anda.

Cara memakainya

  1. Masukkan hari pertama haid terakhir Anda.
  2. Sesuaikan rata-rata panjang siklus dan lama haid Anda; ubah fase luteal hanya jika Anda mengetahuinya.
  3. Lihat hari-hari subur di kalender dan tanggal enam siklus berikutnya.

Perhitungan berjalan di peramban Anda. Tidak ada yang Anda ketik dikirim ke mana pun dan tidak ada yang disimpan, jadi Anda bisa memakainya dengan angka sungguhan.

Pertanyaan yang sering diajukan

Bagaimana hari ovulasi dihitung?
Paruh kedua siklus, yaitu fase luteal, berlangsung sekitar 14 hari pada sebagian besar wanita, sedangkan paruh pertama bervariasi. Karena itu ovulasi dihitung mundur dari haid berikutnya: hari ke-14 pada siklus 28 hari, hari ke-18 pada siklus 32 hari, dan hari ke-21 pada siklus 35 hari.

Apa itu masa subur?
Masa subur adalah enam hari yang berakhir pada hari ovulasi. Sperma dapat bertahan hingga lima hari, sedangkan sel telur hidup sekitar satu hari, sehingga kehamilan hampir selalu berasal dari hubungan seksual dalam enam hari ini, paling sering pada tiga hari terakhir (Wilcox et al., 1995).

Seberapa akurat hasilnya?
Ini adalah perkiraan berdasarkan siklus rata-rata Anda. Stres, sakit, perjalanan, atau menyusui dapat menggeser ovulasi beberapa hari. Tes ovulasi (LH), suhu basal tubuh, dan perubahan lendir serviks membantu memastikan kapan ovulasi benar-benar terjadi.

Bisakah saya menggunakannya untuk mencegah kehamilan?
Tidak. Metode berbasis kalender sering gagal karena ovulasi tidak selalu terjadi pada hari yang diperkirakan. Jika Anda ingin mencegah kehamilan, bicarakan dengan tenaga kesehatan tentang metode kontrasepsi yang andal.

🤰 Kalkulator Hari Perkiraan Lahir (HPL)
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window