Calcolatore di ovulazione e giorni fertili

Trova il giorno dell'ovulazione e il periodo fertile dall'ultima mestruazione e dalla durata del ciclo, con un calendario di 3 mesi e i prossimi sei cicli.

Fase luteale (giorni)
Di solito 14 giorni. Modificala solo se conosci la tua, per esempio grazie ai test di ovulazione o alla temperatura basale.
ℹ️ Stima basata su un ciclo medio: l'ovulazione può cambiare da un ciclo all'altro. Non usare questo calcolatore come metodo contraccettivo.

Che cosa fa

L'ovulazione è il rilascio di un ovulo e avviene circa 14 giorni prima delle mestruazioni successive. Questo calcolatore conta a ritroso dalla fine del ciclo per trovare il giorno dell'ovulazione e il periodo fertile, i sei giorni che terminano il giorno dell'ovulazione, in cui è possibile una gravidanza. Mostra un calendario di tre mesi con i giorni delle mestruazioni, quelli fertili e quelli più fertili, la data delle prossime mestruazioni, quando un test di gravidanza diventa affidabile e la data presunta del parto in caso di concepimento in ogni ciclo. Nulla di ciò che scrivi lascia il tuo browser.

Come si usa

  1. Inserisci il primo giorno delle tue ultime mestruazioni.
  2. Regola la durata media del ciclo e delle mestruazioni; modifica la fase luteale solo se la conosci.
  3. Guarda i giorni fertili sul calendario e le date dei prossimi sei cicli.

Il calcolo avviene nel tuo browser. Niente di ciò che scrivi viene inviato da qualche parte e niente viene conservato, quindi puoi usarle con numeri veri.

Domande frequenti

Come si calcola il giorno dell'ovulazione?
La seconda metà del ciclo, la fase luteale, dura circa 14 giorni nella maggior parte delle donne, mentre la prima metà varia. Per questo l'ovulazione si calcola a ritroso dalle mestruazioni successive: giorno 14 in un ciclo di 28 giorni, giorno 18 in un ciclo di 32 giorni e giorno 21 in un ciclo di 35 giorni.

Che cos'è il periodo fertile?
Sono i sei giorni che terminano il giorno dell'ovulazione. Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a cinque giorni, mentre l'ovulo vive circa un giorno, quindi una gravidanza deriva quasi sempre da rapporti in questi sei giorni, soprattutto negli ultimi tre (Wilcox et al., 1995).

Quanto è preciso?
È una stima basata sul tuo ciclo medio. Stress, malattie, viaggi o allattamento possono spostare l'ovulazione di diversi giorni. I test di ovulazione (LH), la temperatura basale e i cambiamenti del muco cervicale aiutano a confermare quando avviene davvero.

Posso usarlo per evitare una gravidanza?
No. I metodi basati sul calendario falliscono spesso, perché l'ovulazione non avviene sempre nel giorno previsto. Se vuoi evitare una gravidanza, parla con un professionista sanitario di un metodo contraccettivo affidabile.

🤰 Calcolatore della data presunta del parto
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window