血中アルコール濃度（BAC）計算

できること

血中アルコール濃度（BAC）とは、血液中のアルコールの量です。この計算ツールはWidmark式で推定します：飲んだ純アルコールのグラム数を、体重と体内の水分係数（男性0.68、女性0.55）で割り、飲み始めてからの1時間ごとに約0.015%を引きます。食事、薬、健康状態、飲むペースによって実際の値は大きく変わるため、あくまで推定です。

使い方

1. 単位と性別を選び、体重を入力します。
2. 飲み物を選び（または量とアルコール度数を入力し）、何杯飲んだかを入力します。
3. 最初の1杯から何時間たったかを入力します。

これらは健康な成人向けの推定値であり、医師、栄養士、トレーナーの助言に代わるものではありません。計算はお使いのブラウザ内で行われます。

よくある質問

運転できる法定の上限はいくつですか？
国によって異なります。米国の大半とイングランドでは0.08%（0.8 g/L）、ヨーロッパの大半とオーストラリアでは0.05%（0.5 g/L）、いくつかの国や新人ドライバーではゼロまたはそれに近い値です。上限未満でも、アルコールは反応を鈍らせます。

標準ドリンクとは何ですか？
米国では純アルコール14 gで、5%のビール12 oz、12%のワイン5 oz、40%の蒸留酒1.5 ozにほぼ相当します。ほかの国では8 g（英国のユニット）や10 gを使います。

コーヒーやシャワーで酔いはさめますか？
いいえ。肝臓はアルコールをほぼ一定の速さ、1時間に約0.015%で分解し、それを早める方法はありません。コーヒーで目が覚めた気がしても、アルコールは残っています。

同じ量を飲んでも女性のBACが高くなるのはなぜですか？
平均すると、女性は体重1 kgあたりの体内水分が少ないため、同じアルコールでも薄まりにくくなります。そのためWidmark式の係数は女性のほうが低くなっています。

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NIAAA — What is a standard drink?
Wikipedia — Blood alcohol content (Widmark formula)