ミリヘルツ（mHz）は0.001ヘルツに等しい周波数単位です。潮汐力、超長周期地震波、一部の天文現象など非常にゆっくりとした振動の表現に使用されます。1ミリヘルツは1,000秒の周期に対応します。
ヘルツ（Hz）は周波数のSI単位であり、毎秒1サイクルとして定義されます。ドイツの物理学者ハインリッヒ・ヘルツにちなんで命名されました。日常生活の周波数は音波の数ヘルツから電波やプロセッサクロック速度のギガヘルツ、赤外線のテラヘルツにまで及びます。
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