排卵日計算機

できること

排卵とは卵子が放出されることで、次の生理の約14日前に起こります。この計算機は周期の終わりから逆算して、排卵日と妊娠しやすい期間（排卵日で終わる6日間で、妊娠の可能性がある期間）を求めます。生理日、妊娠しやすい日、最も妊娠しやすい日を示す3か月カレンダーのほか、次の生理日、妊娠検査が信頼できるようになる時期、各周期で妊娠した場合の出産予定日を表示します。入力した内容がブラウザの外に送信されることはありません。

使い方

1. 最終月経の初日を入力します。
2. 平均的な周期の長さと生理の期間を調整します。黄体期はわかっている場合のみ変更してください。
3. カレンダーで妊娠しやすい日と、次の6周期の日付を確認します。

計算はブラウザ内で行われます。入力した内容はどこにも送信されず、保存もされません。実際の数値を安心して入力できます。

よくある質問

排卵日はどのように計算されますか？
周期の後半である黄体期は、ほとんどの女性で約14日間続きますが、前半は人によって異なります。そのため排卵日は次の生理から逆算します。28日周期なら14日目、32日周期なら18日目、35日周期なら21日目です。

妊娠しやすい期間とは何ですか？
排卵日で終わる6日間のことです。精子は最長5日間生存できますが、卵子の寿命は約1日のため、妊娠はほぼ必ずこの6日間の性交によるもので、最も多いのは最後の3日間です (Wilcox et al., 1995)。

どのくらい正確ですか？
平均的な周期に基づく推定です。ストレス、病気、旅行、授乳などで排卵日が数日ずれることがあります。排卵検査薬（LH）、基礎体温、頸管粘液の変化は、実際に排卵が起こる時期の確認に役立ちます。

避妊に使えますか？
いいえ。排卵が予定日に起こるとは限らないため、カレンダーに基づく方法は失敗することがよくあります。妊娠を避けたい場合は、信頼できる避妊方法について医療専門家に相談してください。

🤰 出産予定日計算ツール
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window