ម៉ាស៊ីនគណនាថ្ងៃពងអូវុលចេញ
ស្វែងរកថ្ងៃពងអូវុលចេញ និងរយៈពេលមានកូនបាន ពីរដូវចុងក្រោយ និងរយៈពេលវដ្ត ជាមួយប្រតិទិន 3 ខែ និងកាលបរិច្ឆេទនៃវដ្តប្រាំមួយបន្ទាប់។
ដំណាក់កាលលូតេអាល (ថ្ងៃ)
| រដូវចាប់ផ្តើម | រយៈពេលមានកូនបាន | ពងអូវុលចេញ | ថ្ងៃគ្រប់ខែប្រសិនបើមានផ្ទៃពោះ |
|---|
វាធ្វើអ្វី
ការពងអូវុលចេញគឺជាការបញ្ចេញពងមួយពីអូវែ ហើយវាកើតឡើងប្រហែល 14 ថ្ងៃមុនរដូវបន្ទាប់។ ម៉ាស៊ីនគណនានេះរាប់ថយក្រោយពីចុងវដ្តរបស់អ្នក ដើម្បីរកថ្ងៃពងអូវុលចេញ និងរយៈពេលមានកូនបាន ពោលគឺប្រាំមួយថ្ងៃដែលបញ្ចប់នៅថ្ងៃពងអូវុលចេញ ពេលដែលការមានផ្ទៃពោះអាចកើតឡើង។ វាបង្ហាញប្រតិទិនបីខែ ជាមួយថ្ងៃមករដូវ ថ្ងៃមានកូនបាន និងថ្ងៃមានកូនបានខ្លាំងបំផុត កាលបរិច្ឆេទរដូវបន្ទាប់របស់អ្នក ពេលដែលតេស្តមានផ្ទៃពោះអាចទុកចិត្តបាន និងថ្ងៃគ្រប់ខែប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះក្នុងវដ្តនីមួយៗ។ គ្មានអ្វីដែលអ្នកវាយបញ្ចូលចាកចេញពីកម្មវិធីរុករករបស់អ្នកឡើយ។
របៀបប្រើ
- បញ្ចូលថ្ងៃដំបូងនៃរដូវចុងក្រោយរបស់អ្នក។
- កែតម្រូវរយៈពេលមធ្យមនៃវដ្ត និងនៃរដូវរបស់អ្នក ផ្លាស់ប្តូរដំណាក់កាលលូតេអាលតែនៅពេលអ្នកដឹងវាប៉ុណ្ណោះ។
- មើលថ្ងៃមានកូនបាននៅលើប្រតិទិន និងកាលបរិច្ឆេទនៃវដ្តប្រាំមួយបន្ទាប់។
ការគណនាដំណើរការក្នុងកម្មវិធីរុករករបស់អ្នក។ អ្វីដែលអ្នកវាយបញ្ចូលមិនត្រូវផ្ញើទៅកន្លែងណាទេ ហើយគ្មានអ្វីត្រូវរក្សាទុក ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើវាជាមួយលេខពិតប្រាកដ។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
តើថ្ងៃពងអូវុលចេញត្រូវបានគណនាយ៉ាងដូចម្តេច?
ពាក់កណ្តាលទីពីរនៃវដ្ត ពោលគឺដំណាក់កាលលូតេអាល មានរយៈពេលប្រហែល 14 ថ្ងៃចំពោះស្ត្រីភាគច្រើន ចំណែកពាក់កណ្តាលទីមួយប្រែប្រួល។ ដូច្នេះការពងអូវុលចេញត្រូវរាប់ថយក្រោយពីរដូវបន្ទាប់៖ ថ្ងៃទី 14 ក្នុងវដ្ត 28 ថ្ងៃ ថ្ងៃទី 18 ក្នុងវដ្ត 32 ថ្ងៃ និងថ្ងៃទី 21 ក្នុងវដ្ត 35 ថ្ងៃ។
តើរយៈពេលមានកូនបានជាអ្វី?
វាគឺប្រាំមួយថ្ងៃដែលបញ្ចប់នៅថ្ងៃពងអូវុលចេញ។ មេជីវិតឈ្មោលអាចរស់បានរហូតដល់ប្រាំថ្ងៃ ខណៈដែលពងរស់បានប្រហែលមួយថ្ងៃ ដូច្នេះការមានផ្ទៃពោះស្ទើរតែតែងតែកើតពីការរួមភេទក្នុងប្រាំមួយថ្ងៃនេះ ហើយញឹកញាប់បំផុតក្នុងបីថ្ងៃចុងក្រោយ (Wilcox et al., 1995)។
តើវាត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា?
វាជាការប៉ាន់ស្មានផ្អែកលើវដ្តមធ្យមរបស់អ្នក។ ភាពតានតឹង ជំងឺ ការធ្វើដំណើរ ឬការបំបៅដោះកូនអាចធ្វើឱ្យការពងអូវុលចេញរំកិលច្រើនថ្ងៃ។ តេស្តពងអូវុល (LH) សីតុណ្ហភាពរាងកាយមូលដ្ឋាន និងការប្រែប្រួលនៃទឹករំអិលមាត់ស្បូន ជួយបញ្ជាក់ថាវាកើតឡើងពិតប្រាកដនៅពេលណា។
តើខ្ញុំអាចប្រើវាដើម្បីជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះបានទេ?
ទេ។ វិធីសាស្ត្រផ្អែកលើប្រតិទិនបរាជ័យញឹកញាប់ ព្រោះការពងអូវុលចេញមិនតែងតែកើតឡើងនៅថ្ងៃដែលរំពឹងទុកទេ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខាភិបាលអំពីវិធីពន្យារកំណើតដែលអាចទុកចិត្តបាន។
🤰 កម្មវិធីគណនាថ្ងៃកំណត់សម្រាលកូន
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window