바이노럴 비트 생성기

양쪽 귀에 약간 다른 음이 들어가면 바이노럴 비트가 들립니다. 왼쪽 195 Hz와 오른쪽 205 Hz는 10 Hz의 비트로 느껴집니다. 헤드폰이 필요합니다.

반송음 (Hz)

비트 주파수 (Hz)

🎧 헤드폰을 사용하세요. 스피커로 들으면 두 음이 공기 중에서 섞여 바이노럴 효과가 생기지 않습니다.

볼륨

수면 타이머

바이노럴 비트는 효과가 있나요?
휴식이나 집중을 위해 쓰는 사람도 있지만, 과학적 연구 결과는 엇갈리며 효과가 있더라도 작습니다. 치료가 아니라 기분 좋은 배경 소리로 여기세요.

왜 헤드폰이 필요한가요?
비트는 양쪽 귀에 하나씩 들어가는 서로 다른 두 음으로부터 뇌 안에서 만들어집니다. 스피커로 들으면 두 음이 양쪽 귀에 모두 닿아 그냥 섞이며, 대신 일반적인 음향 맥놀이가 생깁니다.

바이노럴 비트는 안전한가요?
볼륨을 낮추고, 운전 중이나 온전한 주의가 필요한 일을 하는 동안에는 듣지 마세요. 뇌전증이나 다른 발작 질환이 있다면 먼저 의사와 상담하세요.