BMI 계산기
미터법과 야드파운드법을 모두 지원하는 무료 BMI 계산기. 체질량지수와 해당하는 WHO 분류, 그리고 키에 비추어 건강한 체중 범위를 알려 줍니다.
무엇을 하나
체질량지수는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값입니다. 진단이 아니라 거칠게 걸러 내기 위한 숫자입니다. 본래 집단을 기술하려고 만든 것이라 근육과 지방을 구분하지 못합니다. 다부진 운동선수와 지방이 많은 사람이 같은 값에 놓일 수 있습니다. 판결이 아니라 여러 자료 가운데 하나로 읽으십시오.
WHO 분류
| BMI | 분류 |
|---|---|
| < 16 | 심한 저체중 |
| 16 – 17 | 중등도 저체중 |
| 17 – 18.5 | 경도 저체중 |
| 18.5 – 25 | 정상 체중 |
| 25 – 30 | 과체중 |
| 30 – 35 | 비만 1단계 |
| 35 – 40 | 비만 2단계 |
| ≥ 40 | 비만 3단계 |
사용 방법
- 미터법과 야드파운드법 중에서 고릅니다.
- 체중과 키를 입력합니다.
- 지수와 분류, 그리고 키에 해당하는 체중 범위를 확인합니다.
계산은 브라우저 안에서 이루어집니다. 입력한 내용은 어디로도 전송되지 않고 저장되지도 않으므로, 실제 숫자를 그대로 넣어도 됩니다.
자주 묻는 질문
BMI는 누구에게나 들어맞나요?
아닙니다. 체성분을 무시하므로 근육이 많은 사람의 위험은 부풀리고, 근육이 적은 사람의 위험은 낮춰 봅니다. 어린이는 읽는 방식 자체가 달라, 나이와 성별에 따른 백분위수를 씁니다.
이 페이지는 어떤 기준을 쓰나요?
세계보건기구의 성인 기준입니다. 18.5 미만은 저체중, 18.5에서 25까지는 정상, 25에서 30까지는 과체중, 30을 넘으면 세 단계의 비만입니다. 일부 아시아 보건 당국은 더 낮은 기준을 쓰므로, 지역 지침에서는 같은 숫자가 다른 구간에 들어갈 수 있습니다.
건강 체중 범위는 어떻게 구하나요?
입력한 키에서 BMI가 18.5가 되는 체중과 25가 되는 체중, 곧 정상 구간의 두 끝을 다시 체중으로 환산한 값입니다.
미터법과 야드파운드법에서 계산이 달라지나요?
달라지지 않습니다. 야드파운드법 값은 파운드와 인치의 정확한 정의로 환산하므로, 같은 사람이라면 어느 쪽이든 같은 지수가 나옵니다.
Wikipedia — Body mass index
Wikipedia — Obesity
Wikipedia — Body composition
Wikipedia — Adolphe Quetelet