Tazas de harina a gramos

¿Cuántos gramos tiene una taza de harina? Harina de trigo común, de pan, de repostería e integral convertidas de tazas y cucharadas a gramos.

Una taza estadounidense de harina de trigo pesa 125 g cuando la harina se echa con una cuchara y se nivela, el método que supone el dato del USDA. Hundir la taza en el paquete compacta la harina y puede añadir un 20 % o más, suficiente para resecar un bizcocho. La harina de pan y la de repostería pesan unos 137 g por taza; la integral, 120 g.

ℹ️ Pesos por taza del USDA FoodData Central. Los ingredientes secos se echan con cuchara y se nivelan.

CantidadTaza estadounidenseTaza métrica

Qué hace


Una taza mide volumen, no peso, así que los gramos que caben en ella dependen del ingrediente: una taza de harina pesa 125 g, una de azúcar 200 g y una de miel 339 g. Este conversor usa los pesos en gramos que publica el USDA para cada ingrediente y funciona en ambos sentidos, de tazas, cucharadas, barras y mililitros a gramos y onzas, o de gramos de vuelta a tazas y cucharadas.

Cómo usarla


  1. Elige el ingrediente de la lista.
  2. Escribe la cantidad, como 1 1/2 o 3/4, y elige la medida: taza estadounidense, métrica o japonesa, cucharada, barra o mililitros.
  3. Lee el peso en gramos y onzas, o cambia a gramos → tazas para hacer el camino inverso.

Preguntas frecuentes


¿Cuántos gramos hay en una taza?
Depende del ingrediente. Una taza estadounidense contiene 236,6 mL, que son 237 g de agua, pero solo 125 g de harina de trigo, 200 g de azúcar, 227 g de mantequilla y 244 g de leche. Los ingredientes ligeros y aireados, como la avena (81 g), pesan mucho menos que los densos, como la miel (339 g).

¿Es igual una taza estadounidense que una taza métrica?
No. La taza estadounidense tiene 236,6 mL, la taza métrica que se usa en Australia, Nueva Zelanda y Canadá tiene 250 mL, un 6 % más, y la japonesa tiene 200 mL. En España y Latinoamérica muchas tazas medidoras son de 250 mL. Elige la taza para la que se escribió la receta.

¿Cómo medir la harina sin báscula?
Remueve la harina para soltarla, échala con una cuchara en la taza hasta que rebose y nivela con el dorso de un cuchillo. No golpees la taza ni la hundas en el paquete: la harina compactada puede pesar 150 g por taza o más, en lugar de 125 g.

¿Cuántas cucharadas hay en una taza?
Una taza estadounidense contiene 16 cucharadas o 48 cucharaditas, y una cucharada son 3 cucharaditas. Así, una cucharada de harina pesa unos 7,8 g, de azúcar 12,5 g y de mantequilla 14,2 g. La cucharada australiana es mayor, de 20 mL en lugar de unos 15 mL.

🥄 Conversor de tazas a gramos
⚖️ Conversor de gramos a tazas
🍬 Tazas de azúcar a gramos
🧈 Tazas de mantequilla a gramos
🥛 Conversor de Volumen

USDA — FoodData Central