Calculadora de taxa de alcoolemia (BAC)

O que faz

A concentração de álcool no sangue (BAC) é a quantidade de álcool presente no sangue. Esta calculadora estima-a pela fórmula de Widmark: os gramas de álcool puro que bebeu divididos pelo peso e por um fator de água corporal (0,68 para homens e 0,55 para mulheres), menos cerca de 0,015% por cada hora desde que começou a beber. A comida, os medicamentos, a saúde e a velocidade a que se bebe alteram muito o valor real, por isso é apenas uma estimativa.

Como utilizar

1. Escolha as unidades e o sexo e introduza o seu peso.
2. Escolha a bebida (ou indique o tamanho e o teor alcoólico) e quantas bebeu.
3. Indique quantas horas passaram desde a primeira bebida.

São estimativas para adultos saudáveis e não substituem o aconselhamento de um médico, nutricionista ou treinador. O cálculo é feito no seu navegador.

Perguntas frequentes

Qual é o limite legal para conduzir?
Varia consoante o país: 0,08% (0,8 g/L) na maior parte dos EUA e em Inglaterra, 0,05% (0,5 g/L) na maior parte da Europa e na Austrália, e zero ou quase zero em vários países e para condutores novos. Mesmo abaixo do limite, o álcool torna as reações mais lentas.

O que é uma dose-padrão?
Nos EUA, 14 g de álcool puro: cerca de uma cerveja de 355 mL a 5%, um copo de vinho de 150 mL a 12% ou 44 mL de bebida destilada a 40%. Outros países usam 8 g (unidade do Reino Unido) ou 10 g.

O café ou um duche ajudam a ficar sóbrio?
Não. O fígado elimina o álcool a um ritmo mais ou menos fixo, cerca de 0,015% por hora, e nada o acelera. O café pode fazê-lo sentir-se mais desperto enquanto o álcool continua no sangue.

Porque é que o BAC é mais alto nas mulheres com as mesmas bebidas?
Em média, as mulheres têm menos água corporal por quilo, pelo que o mesmo álcool fica menos diluído. É por isso que o fator de Widmark é mais baixo para elas.

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NIAAA — What is a standard drink?
Wikipedia — Blood alcohol content (Widmark formula)