Calculadora de IMC
Calculadora de IMC gratuita, em unidades métricas e imperiais. Obtenha o seu índice de massa corporal, a categoria da OMS em que se enquadra e o intervalo de peso que seria saudável para a sua altura.
O que faz
O índice de massa corporal é o peso a dividir pelo quadrado da altura. É um número grosseiro de rastreio, não um diagnóstico: foi criado para descrever populações e não distingue músculo de gordura. Um atleta encorpado e alguém com excesso de gordura podem chegar ao mesmo valor. Leia-o como um dado entre vários, não como veredicto.
Categorias da OMS
| IMC | Categoria |
|---|---|
| < 16 | Magreza grave |
| 16 – 17 | Magreza moderada |
| 17 – 18.5 | Magreza ligeira |
| 18.5 – 25 | Peso normal |
| 25 – 30 | Excesso de peso |
| 30 – 35 | Obesidade grau I |
| 35 – 40 | Obesidade grau II |
| ≥ 40 | Obesidade grau III |
Como utilizar
- Escolha entre unidades métricas e imperiais.
- Escreva o seu peso e a sua altura.
- Leia o índice, a categoria e o intervalo de peso que corresponde à sua altura.
A conta corre no seu navegador. Nada do que escreve é enviado para lado nenhum e nada fica guardado, por isso pode usá-las com números reais.
Perguntas frequentes
O IMC serve para toda a gente?
Não. Ignora a composição corporal, por isso exagera o risco de pessoas musculadas e subestima o de quem tem pouca massa magra. Também se lê de outra forma em crianças, para quem se usam percentis por idade e sexo.
Que intervalos é que esta página usa?
Os da Organização Mundial de Saúde para adultos: abaixo de 18,5 baixo peso, de 18,5 a 25 normal, de 25 a 30 excesso de peso e três graus de obesidade acima de 30. Algumas autoridades de saúde asiáticas usam limiares mais baixos, por isso uma directriz local pode colocar o mesmo número noutro escalão.
Como é calculado o intervalo de peso saudável?
É o peso que o deixaria com IMC 18,5 e com IMC 25 para a altura indicada — as duas pontas do escalão normal, convertidas de novo em peso.
O cálculo muda entre métrico e imperial?
Não. Os valores imperiais são convertidos pelas definições exactas da libra e da polegada, por isso a mesma pessoa obtém o mesmo índice de qualquer das formas.
Wikipedia — Body mass index
Wikipedia — Obesity
Wikipedia — Body composition
Wikipedia — Adolphe Quetelet