Calculadora de IMC
Calculadora de IMC gratuita, no sistema métrico e no imperial. Veja seu índice de massa corporal, a categoria da OMS em que ele cai e a faixa de peso que seria saudável para a sua altura.
O que ela faz
O índice de massa corporal é o peso dividido pelo quadrado da altura. É um número grosseiro de triagem, não um diagnóstico: foi criado para descrever populações e não sabe distinguir músculo de gordura. Um atleta encorpado e alguém com excesso de gordura podem chegar ao mesmo valor. Leia como um dado entre vários, não como veredito.
Categorias da OMS
| IMC | Categoria |
|---|---|
| < 16 | Magreza grave |
| 16 – 17 | Magreza moderada |
| 17 – 18.5 | Magreza leve |
| 18.5 – 25 | Peso normal |
| 25 – 30 | Sobrepeso |
| 30 – 35 | Obesidade grau I |
| 35 – 40 | Obesidade grau II |
| ≥ 40 | Obesidade grau III |
Como usar
- Escolha entre unidades métricas e imperiais.
- Digite seu peso e sua altura.
- Leia o índice, a categoria e a faixa de peso que corresponde à sua altura.
A conta roda no seu navegador. Nada do que você digita é enviado a lugar nenhum e nada fica guardado, então dá para usar com números de verdade.
Perguntas frequentes
O IMC vale para todo mundo?
Não. Ele ignora a composição corporal, então superestima o risco de pessoas musculosas e subestima o de quem tem pouca massa magra. Também é lido de outra forma em crianças, para quem se usam percentis por idade e sexo.
Quais faixas esta página usa?
As da Organização Mundial da Saúde para adultos: abaixo de 18,5 baixo peso, de 18,5 a 25 normal, de 25 a 30 sobrepeso e três graus de obesidade acima de 30. Algumas autoridades de saúde asiáticas usam limites menores, então uma diretriz local pode colocar o mesmo número em outra faixa.
Como é calculada a faixa de peso saudável?
É o peso que deixaria você com IMC 18,5 e com IMC 25 para a altura informada — as duas pontas da faixa normal, convertidas de volta em peso.
O cálculo muda entre métrico e imperial?
Não. Os valores imperiais são convertidos pelas definições exatas da libra e da polegada, então a mesma pessoa obtém o mesmo índice nos dois casos.
Wikipedia — Body mass index
Wikipedia — Obesity
Wikipedia — Body composition
Wikipedia — Adolphe Quetelet