Calculadora de ovulação e período fértil

Descubra o dia da ovulação e o período fértil pela última menstruação e pela duração do ciclo, com calendário de 3 meses e as datas dos próximos ciclos.

Fase lútea (dias)
Normalmente 14 dias. Mude só se você souber a sua, por exemplo por testes de ovulação ou pela temperatura basal.
ℹ️ Estimativa baseada num ciclo médio: a ovulação pode mudar de um ciclo para outro. Não use esta calculadora como método contraceptivo.

O que ela faz

A ovulação é a liberação de um óvulo e acontece cerca de 14 dias antes da menstruação seguinte. Esta calculadora conta a partir do fim do ciclo para achar o dia da ovulação e o período fértil, os seis dias que terminam no dia da ovulação, quando a gravidez é possível. Mostra um calendário de três meses com os dias de menstruação, férteis e mais férteis, a data da próxima menstruação, quando um teste de gravidez passa a ser confiável e a data provável do parto se engravidar em cada ciclo. Nada do que você digita sai do seu navegador.

Como usar

  1. Informe o primeiro dia da sua última menstruação.
  2. Ajuste a duração média do seu ciclo e da menstruação; mude a fase lútea só se você a conhecer.
  3. Veja os dias férteis no calendário e as datas dos próximos seis ciclos.

A conta roda no seu navegador. Nada do que você digita é enviado a lugar nenhum e nada fica guardado, então dá para usar com números de verdade.

Perguntas frequentes

Como o dia da ovulação é calculado?
A segunda metade do ciclo, a fase lútea, dura cerca de 14 dias na maioria das mulheres, enquanto a primeira metade varia. Por isso a ovulação é contada para trás a partir da menstruação seguinte: dia 14 num ciclo de 28 dias, dia 18 num de 32 e dia 21 num de 35.

O que é o período fértil?
São os seis dias que terminam no dia da ovulação. Os espermatozoides podem sobreviver até cinco dias e o óvulo vive cerca de um dia, por isso a gravidez quase sempre resulta de relações nesses seis dias, mais ainda nos três últimos (Wilcox et al., 1995).

Qual é a precisão?
É uma estimativa baseada no seu ciclo médio. Estresse, doenças, viagens ou amamentação podem mudar a ovulação em vários dias. Testes de ovulação (LH), a temperatura basal e as mudanças no muco cervical ajudam a confirmar quando ela realmente acontece.

Posso usar para evitar a gravidez?
Não. Os métodos baseados no calendário falham com frequência, porque a ovulação nem sempre acontece no dia esperado. Se quiser evitar a gravidez, converse com um profissional de saúde sobre um método contraceptivo confiável.

🤰 Calculadora de gravidez e data provável do parto
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window