مؤقت بومودورو

ما الذي تفعله

تقسّم تقنية بومودورو العمل إلى فترات تركيز، مدة كل منها 25 دقيقة تقليدياً، تفصل بينها استراحات قصيرة، مع استراحة أطول بعد كل أربع فترات. يدير هذا المؤقت الدورة كاملة نيابةً عنك: يعدّ كل مرحلة تنازلياً، ويرنّ ويُشعرك عند انتهائها، ويحصي جلسات التركيز التي تكملها، وينتقل إلى المرحلة التالية. ويمكن تغيير جميع المدد.

طريقة الاستعمال

1. راجع المدد في الإعدادات، أو أبقِ على المدد الكلاسيكية 25 و5 و15 دقيقة.
2. اضغط على «ابدأ» واعمل على مهمة واحدة حتى يرنّ المنبّه.
3. خذ استراحتك. تبدأ المرحلة التالية تلقائياً أو عند ضغطك على «ابدأ»، بحسب الإعداد.

الأسئلة الشائعة

ما هي تقنية بومودورو؟
طريقة لإدارة الوقت ابتكرها فرانشيسكو تشيريلو في أواخر الثمانينيات، وسُمّيت على اسم مؤقت المطبخ الذي كان يستخدمه على شكل طماطم. تعمل على مهمة واحدة لمدة 25 دقيقة، ثم تأخذ استراحة 5 دقائق، وبعد أربع جلسات كهذه تأخذ استراحة أطول من 15 إلى 30 دقيقة.

هل يمكنني تغيير المدد؟
نعم. في الإعدادات يمكنك اختيار دقائق التركيز والاستراحة القصيرة والاستراحة الطويلة، وعدد جلسات التركيز قبل الاستراحة الطويلة. يستخدم كثيرون 50 دقيقة تركيز و10 دقائق استراحة.

ماذا يحدث في نهاية كل مرحلة؟
يرنّ المنبّه، ويظهر إشعار إذا سمحت بذلك. إذا كان خيار بدء المرحلة التالية تلقائياً مفعّلاً، تبدأ الاستراحة أو جلسة التركيز التالية فوراً؛ وإلا ينتظر المؤقت أن تضغط على «ابدأ».

هل يستمر في العمل إذا انتقلت إلى علامة تبويب أخرى؟
نعم. لكل مرحلة وقت انتهاء ثابت، ويُجدوَل المنبّه في الساعة الصوتية للمتصفح، لذا يرنّ في موعده في علامة تبويب بالخلفية. كما يُحفظ المؤقت في المتصفح إذا أعدت تحميل الصفحة.

Wikipedia — Pomodoro Technique