Promillekalkylator (BAC)
Gratis promillekalkylator: uppskatta din BAC utifrån drycker, vikt, kön och tid med Widmarks formel, och hur länge det dröjer tills du är nykter igen.
Vad den gör
Alkoholkoncentrationen i blodet (BAC) är mängden alkohol i ditt blod. Kalkylatorn uppskattar den med Widmarks formel: de gram ren alkohol du druckit delat med din vikt och en kroppsvattenfaktor (0,68 för män och 0,55 för kvinnor), minus cirka 0,015 % för varje timme sedan du började dricka. Mat, läkemedel, hälsa och dricktakt ändrar det verkliga värdet mycket, så det är bara en uppskattning.
Så använder du den
- Välj enheter och kön och ange din vikt.
- Välj dryck (eller ange storlek och alkoholhalt) och hur många du har druckit.
- Ange hur många timmar som gått sedan första drinken.
Det här är uppskattningar för friska vuxna och ersätter inte råd från läkare, dietist eller tränare. Beräkningen sker i din webbläsare.
Vanliga frågor
Vilken är den lagliga gränsen för att köra bil?
Den varierar mellan länder: 0,08 % (0,8 g/L) i större delen av USA och i England, 0,05 % (0,5 g/L) i större delen av Europa och i Australien, och noll eller nära noll i flera länder och för nya förare. Även under gränsen gör alkohol reaktionerna långsammare.
Vad är en standarddrink?
I USA 14 g ren alkohol: ungefär en öl på 355 mL med 5 %, ett glas vin på 150 mL med 12 % eller 44 mL sprit med 40 %. Andra länder använder 8 g (brittisk enhet) eller 10 g.
Kan kaffe eller en dusch göra mig nykter?
Nej. Levern bryter ner alkohol i ungefär fast takt, cirka 0,015 % i timmen, och inget påskyndar det. Kaffe kan få dig att känna dig piggare medan alkoholen fortfarande finns kvar.
Varför är BAC högre hos kvinnor efter samma drycker?
I genomsnitt har kvinnor mindre kroppsvatten per kilo, så samma alkohol späds ut mindre. Därför är Widmarks faktor lägre för kvinnor.
💧 Kalkylator för vattenintag
😴 Sömnkalkylator
🍎 Kalorikalkylator
NIAAA — What is a standard drink?
Wikipedia — Blood alcohol content (Widmark formula)