Föräldrapenning kalkylator 2026: räkna ut din ersättning
Räkna ut föräldrapenning 2026: 80 % av din SGI upp till 1 259 kr per dag, lägstanivån 250 kr, dagar per vecka och föräldralön från arbetsgivaren.
Föräldrapenning beskattas som inkomst. Beloppet förutsätter att din SGI motsvarar din nuvarande lön. Försäkringskassan fastställer SGI utifrån din inkomst och kan göra en annan bedömning, till exempel om du nyss har börjat arbeta.
Vad den gör
Föräldrapenning ger 480 dagar per barn. 390 av dem betalas på sjukpenningnivå: ungefär 80 % av din sjukpenninggrundande inkomst (SGI × 0,97 × 0,80 ÷ 365), högst 1 259 kr per dag 2026 eftersom SGI är begränsad till 10 prisbasbelopp, 592 000 kr per år. Den som har låg eller ingen inkomst får lägstanivån 250 kr per dag. De sista 90 dagarna betalas med 180 kr per dag. Du kan ta ut hela eller delar av dagar, och många arbetsgivare lägger till föräldralön, ofta 10 % av lönen, enligt kollektivavtal.
Så använder du den
- Skriv in din månadslön.
- Välj hur många dagar i veckan och hur många veckor du tar ut, samt föräldralön om din arbetsgivare ger det.
- Läs av beloppet per dag och per månad samt antalet uttagna dagar.
Uträkningen sker i din webbläsare. Inget av det du skriver skickas någonstans och inget sparas, så du kan använda dem med riktiga siffror.
Vanliga frågor
Hur mycket föräldrapenning får jag vid 35 000 kr i månaden?
SGI är 420 000 kr, så ersättningen blir 420 000 × 0,97 × 0,80 ÷ 365 = 893 kr per dag, cirka 19 348 kr i månaden om du tar ut 5 dagar i veckan.
Vad är den högsta ersättningen?
1 259 kr per dag 2026, vilket nås vid en lön på ungefär 49 333 kr i månaden (592 000 kr per år). Över det växer inte ersättningen.
Hur delas de 480 dagarna?
Varje förälder har 240 dagar, 195 på sjukpenningnivå och 45 med 180 kr. 90 dagar per förälder är reserverade och kan inte överlåtas. En ensamstående förälder får alla 480.
💶 Räkna ut lön efter skatt 2026
🏢 Arbetsgivaravgift kalkylator 2026
🏖️ Semesterersättning kalkylator 2026
🧮 Momskalkylator: 25 %, 12 % och 6 % moms