சர்க்கரை கப்பிலிருந்து கிராம் மாற்றி

ஒரு கப் சர்க்கரை எத்தனை கிராம்? சர்க்கரை, அழுத்திய பிரவுன் சுகர், ஐசிங் சர்க்கரை, தேன், மேப்பிள் சிரப் கப், கரண்டியிலிருந்து கிராமாக மாற்றப்படுகின்றன.

ஒரு அமெரிக்க கப் சர்க்கரை 200 g எடை. பிரவுன் சுகர் கப்பில் அழுத்தப்படுவதால் அழுத்திய ஒரு கப் 220 g; ஐசிங் சர்க்கரை லேசாகவும் காற்றோட்டமாகவும் சலிக்காமல் 120 g. திரவ இனிப்புகள் மிகவும் அடர்த்தியானவை: ஒரு கப் தேன் 339 g, ஒரு கப் மேப்பிள் சிரப் 315 g.

ℹ️ ஒரு கப்புக்கான எடைகள் USDA FoodData Central-இலிருந்து. உலர் பொருட்கள் கரண்டியால் கப்பில் அள்ளி மட்டம் தட்டப்படுகின்றன.

அளவுஅமெரிக்க கப்மெட்ரிக் கப்

இது என்ன செய்கிறது


கப் என்பது கன அளவை அளக்கிறது, எடையை அல்ல; எனவே அதில் எத்தனை கிராம் அடங்கும் என்பது பொருளைப் பொறுத்தது: ஒரு கப் மாவு 125 g, ஒரு கப் சர்க்கரை 200 g, ஒரு கப் தேன் 339 g. இந்த மாற்றி ஒவ்வொரு பொருளுக்கும் USDA வெளியிடும் கிராம் எடைகளைப் பயன்படுத்துகிறது; இருவழியிலும் செயல்படும் — கப், கரண்டி, ஸ்டிக், மில்லிலிட்டரிலிருந்து கிராம், அவுன்சுக்கு, அல்லது கிராமிலிருந்து கப், கரண்டிக்கு.

எப்படிப் பயன்படுத்துவது


  1. பட்டியலிலிருந்து பொருளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
  2. 1 1/2 அல்லது 3/4 போன்ற அளவை உள்ளிட்டு அளவீட்டைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: அமெரிக்க, மெட்ரிக் அல்லது ஜப்பானிய கப், கரண்டி, ஸ்டிக் அல்லது மில்லிலிட்டர்.
  3. கிராம், அவுன்சில் எடையைப் பாருங்கள்; எதிர்த் திசையில் மாற்ற கிராம் → கப் என மாற்றுங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்


ஒரு கப்பில் எத்தனை கிராம்?
பொருளைப் பொறுத்தது. ஒரு அமெரிக்க கப் 236.6 mL; அது 237 g தண்ணீர், ஆனால் அனைத்து பயன்பாட்டு மாவு 125 g, சர்க்கரை 200 g, வெண்ணெய் 227 g, பால் 244 g மட்டுமே. ஓட்ஸ் (81 g) போன்ற லேசான, காற்றோட்டமான பொருட்கள் தேன் (339 g) போன்ற அடர்த்தியானவற்றை விட மிகக் குறைவாக எடை கொண்டவை.

அமெரிக்க கப்பும் மெட்ரிக் கப்பும் ஒன்றா?
இல்லை. அமெரிக்க கப் 236.6 mL; ஆஸ்திரேலியா, நியூசிலாந்து, கனடாவில் பயன்படும் மெட்ரிக் கப் 250 mL, சுமார் 6% அதிகம்; ஜப்பானிய கப் 200 mL. பிரேசிலிய அளவுகோப்பை பொதுவாக 240 mL. உங்கள் குறிப்பு எழுதப்பட்ட கப்பைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

தராசு இல்லாமல் மாவை எப்படி அளப்பது?
மாவைக் கிளறி இளக்குங்கள், அளவு கப்பில் வழியும் வரை கரண்டியால் அள்ளிப் போட்டு, கத்தியின் பின்புறத்தால் மட்டம் தட்டுங்கள். கப்பைத் தட்டாதீர்கள், பையிலிருந்து நேரடியாக அள்ளாதீர்கள்: அழுந்திய மாவு 125 gக்குப் பதிலாக கப்புக்கு 150 g அல்லது அதற்கும் மேல் இருக்கலாம்.

ஒரு கப்பில் எத்தனை மேசைக்கரண்டி?
ஒரு அமெரிக்க கப்பில் 16 மேசைக்கரண்டி அல்லது 48 தேக்கரண்டி; ஒரு மேசைக்கரண்டி 3 தேக்கரண்டி. எனவே ஒரு மேசைக்கரண்டி மாவு சுமார் 7.8 g, சர்க்கரை 12.5 g, வெண்ணெய் 14.2 g. ஆஸ்திரேலிய மேசைக்கரண்டி பெரியது, சுமார் 15 mL-க்குப் பதிலாக 20 mL.

🥄 கப்பிலிருந்து கிராம் மாற்றி
⚖️ கிராமிலிருந்து கப் மாற்றி
🌾 மாவு கப்பிலிருந்து கிராம் மாற்றி
🧈 வெண்ணெய் கப்பிலிருந்து கிராம் மாற்றி
🥛 கன அளவு மாற்றி

USDA — FoodData Central