เครื่องคำนวณ BMI

ใช้ทำอะไร

ดัชนีมวลกายคือน้ำหนักหารด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง เป็นตัวเลขคัดกรองอย่างหยาบ ไม่ใช่การวินิจฉัย มันถูกคิดขึ้นเพื่ออธิบายประชากรและแยกกล้ามเนื้อออกจากไขมันไม่ได้ นักกีฬาร่างใหญ่กับคนที่มีไขมันเกินอาจได้ตัวเลขเดียวกัน จึงควรอ่านเป็นข้อมูลหนึ่งในหลายอย่าง ไม่ใช่คำตัดสิน

หมวดตามเกณฑ์ WHO

วิธีใช้

1. เลือกหน่วยเมตริกหรือหน่วยอังกฤษ
2. พิมพ์น้ำหนักและส่วนสูงของคุณ
3. อ่านค่าดัชนี หมวด และช่วงน้ำหนักที่ตรงกับส่วนสูงของคุณ

การคำนวณทำในเบราว์เซอร์ของคุณ สิ่งที่คุณพิมพ์ไม่ถูกส่งไปที่ใดและไม่ถูกเก็บไว้ จึงใช้กับตัวเลขจริงได้

คำถามที่พบบ่อย

BMI แม่นยำกับทุกคนหรือไม่
ไม่ มันไม่สนใจองค์ประกอบของร่างกาย จึงประเมินความเสี่ยงของคนที่มีกล้ามเนื้อมากสูงเกินจริง และประเมินของคนที่มีกล้ามเนื้อน้อยต่ำเกินไป ในเด็กก็อ่านต่างออกไป โดยใช้เปอร์เซ็นไทล์ตามอายุและเพศแทน

หน้านี้ใช้เกณฑ์ใด
ช่วงขององค์การอนามัยโลกสำหรับผู้ใหญ่ ต่ำกว่า 18.5 คือน้ำหนักน้อย 18.5 ถึง 25 คือปกติ 25 ถึง 30 คือน้ำหนักเกิน และเหนือ 30 แบ่งเป็นโรคอ้วนสามระดับ หน่วยงานสาธารณสุขบางแห่งในเอเชียใช้เกณฑ์ที่ต่ำกว่านี้ แนวทางในท้องถิ่นจึงอาจจัดตัวเลขเดียวกันไว้คนละช่วง

ช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพคำนวณอย่างไร
คือน้ำหนักที่ทำให้ BMI ของคุณเท่ากับ 18.5 และเท่ากับ 25 ที่ส่วนสูงซึ่งคุณกรอก นั่นคือปลายทั้งสองข้างของช่วงปกติที่แปลงกลับมาเป็นน้ำหนัก

การคำนวณต่างกันไหมระหว่างเมตริกกับอังกฤษ
ไม่ต่าง ค่าระบบอังกฤษถูกแปลงด้วยนิยามที่แน่นอนของปอนด์และนิ้ว คนเดียวกันจึงได้ค่าดัชนีเดียวกันไม่ว่าจะใช้ระบบใด

Wikipedia — Body mass index
Wikipedia — Obesity
Wikipedia — Body composition
Wikipedia — Adolphe Quetelet