Ovulasyon Hesaplama

Son adet tarihiniz ve döngü uzunluğunuzla ovulasyon gününüzü ve doğurgan dönemi bulun; 3 aylık takvim ve sonraki altı döngünün tarihleri dahil.

Luteal faz (gün)
Genellikle 14 gündür. Yalnızca kendi değerinizi biliyorsanız değiştirin, örneğin ovulasyon testlerinden veya bazal vücut sıcaklığından.
ℹ️ Ortalama bir döngüye dayalı tahmin: ovulasyon bir döngüden diğerine değişebilir. Bu hesaplayıcıyı doğum kontrol yöntemi olarak kullanmayın.

Ne yapar

Ovulasyon, bir yumurtanın serbest bırakılmasıdır ve bir sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Bu hesaplayıcı, ovulasyon gününü ve doğurgan dönemi, yani gebeliğin mümkün olduğu ve ovulasyon gününde sona eren altı günü bulmak için döngünüzün sonundan geriye doğru sayar. Adet, doğurgan ve en doğurgan günleri gösteren üç aylık bir takvim, sonraki adetinizin tarihi, gebelik testinin ne zaman güvenilir hale geldiği ve her döngüde gebe kalırsanız tahmini doğum tarihi gösterilir. Yazdığınız hiçbir şey tarayıcınızdan çıkmaz.

Nasıl kullanılır

  1. Son adetinizin ilk gününü girin.
  2. Döngünüzün ve adetinizin ortalama süresini ayarlayın; luteal fazı yalnızca biliyorsanız değiştirin.
  3. Takvimde doğurgan günleri ve sonraki altı döngünün tarihlerini görün.

Hesap tarayıcınızda yapılır. Yazdığınız hiçbir şey hiçbir yere gönderilmez ve saklanmaz; bu yüzden gerçek sayılarla kullanabilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Ovulasyon günü nasıl hesaplanır?
Döngünün ikinci yarısı olan luteal faz çoğu kadında yaklaşık 14 gün sürer, ilk yarısı ise değişkendir. Bu yüzden ovulasyon bir sonraki adetten geriye doğru sayılır: 28 günlük döngüde 14. gün, 32 günlük döngüde 18. gün ve 35 günlük döngüde 21. gün.

Doğurgan dönem nedir?
Ovulasyon gününde sona eren altı gündür. Sperm beş güne kadar yaşayabilirken yumurta yaklaşık bir gün yaşar; bu nedenle gebelik neredeyse her zaman bu altı gündeki ilişkiden, en sık da son üç günden kaynaklanır (Wilcox et al., 1995).

Ne kadar doğru?
Ortalama döngünüze dayalı bir tahmindir. Stres, hastalık, seyahat veya emzirme ovulasyonu birkaç gün kaydırabilir. Ovulasyon testleri (LH), bazal vücut sıcaklığı ve servikal mukustaki değişiklikler ovulasyonun gerçekte ne zaman olduğunu doğrulamaya yardımcı olur.

Gebelikten korunmak için kullanabilir miyim?
Hayır. Takvime dayalı yöntemler sık sık başarısız olur, çünkü ovulasyon her zaman beklenen günde olmaz. Gebelikten korunmak istiyorsanız güvenilir bir doğum kontrol yöntemi için bir sağlık uzmanıyla konuşun.

🤰 Tahmini Doğum Tarihi Hesaplama
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window