撒姆是熱能單位，等於100,000英國熱量單位（國際表），約105.506兆焦耳。廣泛用於英國和美國的天然氣行業，用於計費和計量天然氣消耗。1撒姆大致相當於100立方英尺（CCF）天然氣的能量含量。
焦耳（符號：J）是國際單位制中能量的匯出單位，等於1牛頓的力沿物體運動方向作用1米距離時傳遞（或做功）的能量，也等於1安培電流通過1歐姆電阻1秒鐘時以熱量形式耗散的能量。以英國物理學家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳（1818—1889年）命名。
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