赫茲（Hz）是頻率的SI單位，定義為每秒 1 個週期。以德國物理學家海因裡希·赫茲命名。日常生活中的頻率範圍從聲波的數赫茲到無線電波和處理器時鐘速度的吉赫茲，再到紅外線的太赫茲。
毫赫茲（mHz）是等於 0.001 赫茲的頻率單位，用於表示潮汐力、超長週期地震波及某些天文現象等極慢振動。1 毫赫茲對應 1,000 秒的週期。
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