خون میں الکحل (BAC) کیلکولیٹر
مفت خون میں الکحل کیلکولیٹر: مشروبات، وزن، جنس اور وقت سے Widmark فارمولے کے ذریعے BAC کا اندازہ لگائیں اور جانیں کہ یہ کب صفر ہوگا۔
یہ کیا کرتا ہے
خون میں الکحل کا ارتکاز (BAC) آپ کے خون میں الکحل کی مقدار ہے۔ یہ کیلکولیٹر اس کا اندازہ Widmark فارمولے سے لگاتا ہے: آپ کے پیے ہوئے خالص الکحل کے گرام کو آپ کے وزن اور جسمانی پانی کے عامل (مردوں کے لیے 0.68 اور خواتین کے لیے 0.55) سے تقسیم کریں، پھر پینا شروع کرنے کے بعد ہر گھنٹے کے لیے تقریباً 0.015% گھٹائیں۔ کھانا، دوائیں، صحت اور پینے کی رفتار حقیقی قدر کو بہت بدل دیتے ہیں، اس لیے یہ صرف ایک اندازہ ہے۔
استعمال کا طریقہ
- اکائیاں اور جنس منتخب کریں اور اپنا وزن لکھیں۔
- مشروب منتخب کریں (یا اس کی مقدار اور الکحل کی شرح لکھیں) اور لکھیں کہ آپ نے کتنے پیے۔
- لکھیں کہ پہلے مشروب کے بعد کتنے گھنٹے گزرے ہیں۔
یہ صحت مند بالغوں کے لیے اندازے ہیں اور ڈاکٹر، غذائی ماہر یا ٹرینر کے مشورے کا متبادل نہیں۔ حساب آپ کے براؤزر میں ہوتا ہے۔
عمومی سوالات
گاڑی چلانے کی قانونی حد کیا ہے؟
یہ ملک کے لحاظ سے مختلف ہے: امریکا کے بیشتر حصوں اور انگلینڈ میں 0.08% (0.8 g/L)، یورپ کے بیشتر حصوں اور آسٹریلیا میں 0.05% (0.5 g/L)، اور کئی ممالک میں اور نئے ڈرائیوروں کے لیے صفر یا صفر کے قریب۔ حد سے نیچے بھی الکحل ردِعمل سست کر دیتا ہے۔
معیاری مشروب کیا ہے؟
امریکا میں 14 g خالص الکحل: تقریباً 5% کی 355 mL بیئر، 12% کا 150 mL شراب کا گلاس یا 40% کا 44 mL سخت الکحل مشروب۔ دوسرے ممالک 8 g (برطانوی اکائی) یا 10 g استعمال کرتے ہیں۔
کیا کافی یا نہانے سے نشہ اتر جاتا ہے؟
نہیں۔ جگر الکحل کو تقریباً مقررہ رفتار سے، تقریباً 0.015% فی گھنٹہ، نکالتا ہے اور کوئی چیز اسے تیز نہیں کرتی۔ کافی آپ کو زیادہ ہوشیار محسوس کرا سکتی ہے جبکہ الکحل خون میں موجود رہتا ہے۔
ایک جیسے مشروبات کے بعد خواتین میں BAC زیادہ کیوں ہوتا ہے؟
اوسطاً خواتین میں فی کلوگرام جسمانی پانی کم ہوتا ہے، اس لیے وہی الکحل کم پتلا ہوتا ہے۔ اسی لیے ان کے لیے Widmark عامل کم ہے۔
💧 پانی کی مقدار کیلکولیٹر
😴 نیند کیلکولیٹر
🍎 کیلوری کیلکولیٹر
NIAAA — What is a standard drink?
Wikipedia — Blood alcohol content (Widmark formula)