اوویولیشن کیلکولیٹر

یہ کیا کرتا ہے

بیضہ ریزی (اوویولیشن) بیضہ دانی سے انڈے کا خارج ہونا ہے، اور یہ اگلی ماہواری سے تقریباً 14 دن پہلے ہوتی ہے۔ یہ کیلکولیٹر آپ کے سائیکل کے اختتام سے پیچھے کی طرف گن کر بیضہ ریزی کا دن اور زرخیز دن معلوم کرتا ہے، یعنی وہ چھ دن جو بیضہ ریزی کے دن ختم ہوتے ہیں اور جن میں حمل ممکن ہے۔ یہ تین ماہ کا کیلنڈر دکھاتا ہے جس میں ماہواری، زرخیز اور سب سے زیادہ زرخیز دن، آپ کی اگلی ماہواری کی تاریخ، حمل کا ٹیسٹ کب قابل اعتماد ہوتا ہے، اور ہر سائیکل میں حمل ٹھہرنے پر متوقع تاریخ پیدائش شامل ہیں۔ آپ جو کچھ لکھتی ہیں وہ آپ کے براؤزر سے باہر نہیں جاتا۔

استعمال کا طریقہ

1. اپنی آخری ماہواری کا پہلا دن درج کریں۔
2. اپنے سائیکل اور ماہواری کی اوسط لمبائی درست کریں؛ لیوٹیل مرحلہ صرف اسی صورت میں بدلیں جب آپ کو معلوم ہو۔
3. کیلنڈر پر زرخیز دن اور اگلے چھ سائیکلوں کی تاریخیں دیکھیں۔

حساب آپ کے براؤزر میں ہوتا ہے۔ آپ جو کچھ لکھتے ہیں وہ کہیں نہیں بھیجا جاتا اور کچھ محفوظ نہیں کیا جاتا، اس لیے آپ انہیں حقیقی اعداد کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں۔

عمومی سوالات

بیضہ ریزی کا دن کیسے معلوم کیا جاتا ہے؟
سائیکل کا دوسرا نصف، یعنی لیوٹیل مرحلہ، زیادہ تر خواتین میں تقریباً 14 دن کا ہوتا ہے، جبکہ پہلا نصف مختلف ہوتا ہے۔ اس لیے بیضہ ریزی اگلی ماہواری سے پیچھے کی طرف گنی جاتی ہے: 28 دن کے سائیکل میں دن 14، 32 دن کے سائیکل میں دن 18 اور 35 دن کے سائیکل میں دن 21۔

زرخیز دن کیا ہیں؟
یہ وہ چھ دن ہیں جو بیضہ ریزی کے دن ختم ہوتے ہیں۔ نطفہ پانچ دن تک زندہ رہ سکتا ہے، جبکہ انڈا تقریباً ایک دن زندہ رہتا ہے، اس لیے حمل تقریباً ہمیشہ انہی چھ دنوں میں ہم بستری سے ٹھہرتا ہے، اور زیادہ تر آخری تین دنوں میں (Wilcox et al., 1995)۔

یہ کتنا درست ہے؟
یہ آپ کے اوسط سائیکل پر مبنی اندازہ ہے۔ ذہنی دباؤ، بیماری، سفر یا دودھ پلانا بیضہ ریزی کو کئی دن آگے پیچھے کر سکتے ہیں۔ اوویولیشن ٹیسٹ (LH)، بنیادی جسمانی درجہ حرارت اور رحم کی گردن کے مخاط میں تبدیلیاں اس کے اصل وقت کی تصدیق میں مدد کرتی ہیں۔

کیا میں اسے حمل سے بچنے کے لیے استعمال کر سکتی ہوں؟
نہیں۔ کیلنڈر پر مبنی طریقے اکثر ناکام ہوتے ہیں کیونکہ بیضہ ریزی ہمیشہ متوقع دن پر نہیں ہوتی۔ اگر آپ حمل سے بچنا چاہتی ہیں تو کسی ماہر صحت سے قابل اعتماد مانع حمل طریقے کے بارے میں بات کریں۔

🤰 حمل کی متوقع تاریخِ پیدائش کا کیلکولیٹر
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window