Tính Ngày Rụng Trứng
Tìm ngày rụng trứng và cửa sổ thụ thai của bạn từ ngày đầu của kỳ kinh cuối và độ dài chu kỳ, kèm lịch 3 tháng và ngày của sáu chu kỳ kinh tiếp theo.
Pha hoàng thể (ngày)
| Kỳ kinh bắt đầu | Cửa sổ thụ thai | Rụng trứng | Ngày dự sinh nếu thụ thai |
|---|
Công cụ này làm gì
Rụng trứng là khi buồng trứng giải phóng một trứng, xảy ra khoảng 14 ngày trước kỳ kinh tiếp theo. Công cụ này đếm ngược từ cuối chu kỳ để tìm ngày rụng trứng và cửa sổ thụ thai, tức sáu ngày kết thúc vào ngày rụng trứng, khi có thể mang thai. Công cụ hiển thị lịch ba tháng với các ngày hành kinh, dễ thụ thai và dễ thụ thai nhất, ngày của kỳ kinh tiếp theo, thời điểm que thử thai cho kết quả đáng tin cậy và ngày dự sinh nếu bạn thụ thai trong từng chu kỳ. Mọi thứ bạn nhập đều không rời khỏi trình duyệt.
Cách sử dụng
- Nhập ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối.
- Điều chỉnh độ dài trung bình của chu kỳ và của kỳ kinh; chỉ thay đổi pha hoàng thể nếu bạn biết nó.
- Xem các ngày dễ thụ thai trên lịch và ngày của sáu chu kỳ tiếp theo.
Phép tính chạy ngay trong trình duyệt của bạn. Không có gì bạn gõ vào bị gửi đi đâu cả và cũng không có gì được lưu lại, nên bạn có thể dùng với số liệu thật.
Câu hỏi thường gặp
Ngày rụng trứng được tính như thế nào?
Nửa sau của chu kỳ, gọi là pha hoàng thể, kéo dài khoảng 14 ngày ở hầu hết phụ nữ, còn nửa đầu thì thay đổi. Vì vậy ngày rụng trứng được đếm ngược từ kỳ kinh tiếp theo: ngày 14 trong chu kỳ 28 ngày, ngày 18 trong chu kỳ 32 ngày và ngày 21 trong chu kỳ 35 ngày.
Cửa sổ thụ thai là gì?
Đó là sáu ngày kết thúc vào ngày rụng trứng. Tinh trùng có thể sống đến năm ngày, còn trứng chỉ sống khoảng một ngày, nên việc mang thai hầu như luôn đến từ quan hệ trong sáu ngày này, thường nhất là ba ngày cuối (Wilcox et al., 1995).
Độ chính xác ra sao?
Đây là ước tính dựa trên chu kỳ trung bình của bạn. Căng thẳng, bệnh tật, đi xa hoặc cho con bú có thể làm ngày rụng trứng lệch vài ngày. Que thử rụng trứng (LH), nhiệt độ cơ thể cơ bản và thay đổi của chất nhầy cổ tử cung giúp xác nhận thời điểm rụng trứng thực sự.
Tôi có thể dùng nó để tránh thai không?
Không. Các phương pháp tính theo lịch thường thất bại vì ngày rụng trứng không phải lúc nào cũng đúng như dự kiến. Nếu muốn tránh thai, hãy trao đổi với nhân viên y tế về một biện pháp tránh thai đáng tin cậy.
🤰 Tính ngày dự sinh
NEJM — Wilcox et al. 1995, Timing of sexual intercourse in relation to ovulation
Wikipedia — Fertile window