欧共体撒姆是根据欧洲共同体指令定义的能量单位，等于100,000英制热量单位（国际表），相当于105.506兆焦耳。用于欧洲天然气计量和能源法规，为成员国提供标准化的能源计费单位。欧共体撒姆在数值上与基于国际表BTU的标准撒姆相同。
焦耳（符号：J）是国际单位制中能量的导出单位，等于1牛顿的力沿物体运动方向作用1米距离时传递（或做功）的能量，也等于1安培电流通过1欧姆电阻1秒钟时以热量形式耗散的能量。以英国物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳（1818—1889年）命名。
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