克转杯换算器

把克换算成杯,适用于烘焙和烹饪:面粉、白糖、黄油、燕麦片、蜂蜜等30多种食材,可按杯、汤匙和茶匙显示用量,一目了然,使用方便。

称重是烘焙最准确的方式,但很多食谱,尤其是美国食谱,仍然使用杯。输入食谱中的克数并选择食材,就能看到同样的量折合成多少杯、汤匙和茶匙,并四舍五入到厨房常用的分数。

ℹ️ 每杯重量来自USDA FoodData Central。干性食材用勺子舀入杯中并刮平。

数量美制杯公制杯

它做什么


杯量的是体积而不是重量,所以一杯能装多少克取决于食材:一杯面粉重125 g,一杯白糖200 g,一杯蜂蜜339 g。本换算器使用USDA公布的各种食材的克重,双向都能换算:可以从杯、勺、条和毫升换算成克和盎司,也可以从克换算回杯和勺。

使用方法


  1. 从列表中选择食材。
  2. 输入数量,例如 1 1/2 或 3/4,并选择计量单位:美制杯、公制杯或日本杯、勺、条或毫升。
  3. 查看以克和盎司表示的重量,或者切换到“克 → 杯”进行反向换算。

常见问题


一杯有多少克?
这取决于食材。美制一杯为236.6 mL,水是237 g,但中筋面粉只有125 g,白糖200 g,黄油227 g,牛奶244 g。燕麦片(81 g)这类轻而蓬松的食材,比蜂蜜(339 g)这类密度大的食材轻得多。

美制杯和公制杯一样吗?
不一样。美制杯为236.6 mL,澳大利亚、新西兰和加拿大使用的公制杯为250 mL,约多6%,日本杯为200 mL。巴西的量杯通常为240 mL。请选择与你的食谱相符的杯。

没有秤怎么量面粉?
先把面粉搅松,用勺子舀进量杯直到溢出,再用刀背刮平。不要震动量杯,也不要直接从袋里挖:压实的面粉每杯可能重150克甚至更多,而不是125 g。

一杯有多少汤匙?
美制一杯等于16汤匙或48茶匙,一汤匙等于3茶匙。因此一汤匙面粉约重7.8 g,白糖12.5 g,黄油14.2 g。澳大利亚的汤匙更大,为20 mL,而不是约15 mL。

🥄 杯转克换算器
🌾 面粉杯转克换算器
🍬 白糖杯转克换算器
🧈 黄油杯转克换算器
🥛 体积转换器

USDA — FoodData Central