理想体重计算器
免费理想体重计算器：按 Devine、Robinson、Miller 和 Hamwi 公式计算理想体重，并给出适合您身高的健康体重范围。
健康体重范围（BMI 18.5–24.9）
—Devine（1974）
—Robinson（1983）
—Miller（1983）
—Hamwi（1964）
它做什么
理想体重并没有唯一的答案：这些公式只根据身高和性别估算参考体重。Devine（1974）、Robinson（1983）、Miller（1983）和 Hamwi（1964）主要是为确定药物剂量而制定的，结果略有差异，所以计算器会同时显示四个公式及其平均值。它还会按体重指数（BMI 18.5 至 24.9）给出适合您身高的健康体重范围，这也是大多数卫生机构采用的范围。
使用方法
- 选择公制或英制单位，以及您的性别。
- 输入您的身高。
- 把四个公式与按 BMI 得出的健康范围做比较。
以下为针对健康成年人的估算，不能替代医生、营养师或教练的建议。计算在您的浏览器中完成。
常见问题
哪个公式最准确？
没有哪个公式对某个人是精确的：它们是几十年前根据人群数据拟合的。医学上最常用的是 Devine；就健康而言，BMI 范围是更好的参考，因为它允许体重有一个区间。
为什么不问我的年龄或体型？
这些公式只用身高和性别。肌肉、骨架和年龄都会改变什么样的体重对您是健康的，所以肌肉发达的运动员即使超出范围也可能很健康。
所有人的 BMI 范围都一样吗？
这是世界卫生组织的成人标准范围。一些国家对亚洲人使用更低的界限，而且不适用于儿童或孕期。
比数字更重要的是什么？
腰围、体脂、体能和生活习惯。无论体重秤显示多少，腰围小于身高的一半，就是健康风险较低的简单信号。
Wikipedia — Ideal body weight (Devine, Robinson, Miller, Hamwi)
CDC — Adult BMI categories